Sati (z Pali: सति; sanskryt: स्मृति smṛti) to uważność lub świadomość, duchowa lub psychologiczna zdolność (indriya), która stanowi istotną część praktyki buddyjskiej. Jest to pierwszy czynnik z Siedmiu Czynników Oświecenia.

space

/speɪs/noun1.(room) miejsce (neuter) , przestrzeń (feminine)
 

Misja, wizja, cele i strategia - SatiSpace

Moją osobistą misją życiową jest wykonywanie, propagowanie i wspieranie wszelkich zdrowych, zrównoważonych praktyk, które pomagają przywrócić wewnętrzną równowagę psychofizyczną.

​

Jestem na tej drodze już ponad dekadę i powiem jedno: nie jest łatwo. Nie jest łatwo, bo na tej drodze spotyka się różne przeszkody i problemy. Trzy największe z jakimi się mierzyłem:

1. oddawanie odpowiedzialności za swoje życie w ręce innych ludzi

2. zdryfowanie od regularnej praktyki pracy z własnym ciałem, umysłem i duchem.

3. wiara w systemy przekonań zamiast efektywna praktyka (przerost formy nad treścią)

​

Mam wizję tego, że każdy niezależnie od stanu posiadania, płci czy roli życiowej ma dostęp do efektywnych praktyk z obszaru praca z ciałem, umysłem i duchem. Praktykuję, widzę i wiem jak pomóc innym ludziom utrzymać motywację do pracy nad soba i z sobą samym. Zdaję sobie sprawę, że nie ma magicznej pigułki, ani złotego środka, który od ręki rozwiązuje wszystkie problemy. Wiem natomiast czego należy unikać na drodze własnego samorozwoju. Czuję i widzę oczami wyobraźni, że można stworzyć bezpieczną, świecką przestrzeń pracy nad równowagą psychofizyczną. Przestrzeń gdzie nie ma dogmatów, przymusów ani przerostu formy nad treścią. Tylko praktyka własna i praca nad swoim ciałem, umysłem i duchem. 

​

Po co? Po to, żeby żyć w pełni potencjału. W pełni satysfakcji. W pełni radości. 

​

Wiem, że życie potrafi nieźle dać w kość do punktu, gdzie odechciewa się wszystkiego.

Wierzę i wiem też, że życie może być przepięknym doświadczeniem. Wszystko to co robię, myślę i czuję jest zorientowane na życie takim pięknym życiem. 

​

Celem jaki postawiłem sobie w związku z powyższą misją i wizją jest zbudowanie globalnej świeckiej społeczności, której uczestnicy:

1. mają dostęp do najwyższej jakości wiedzy z obszarów: medycyny, psychologii, fizjoterapii, biohacking'u i więcej

2. dostają wspierającą, bezpieczną przestrzeń do praktyki własnej

3. mogą spotkać podobnie myślące, czujące i działające istoty

​

Moją obecną strategią na lata 2023-2025 jest utworzenie tej minimum 1000-osobowej, aktywnej i działającej społeczności online dla obywateli Polski. W kolejnych latach chcę powiększać tę liczbę i poszerzyć ją o inne narodowości.

Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie

Ile wytrzymasz z samym sobą w ciszy?

To pytanie ma bardzo duże znaczenie. 16 lat temu z powodu różnych wewnętrznych kryzysów na własne życzenie odbyłem wizytę u interesującego człowieka.

Rodzice byli mocno zdziwieni, że zaproponowałem takie coś. Chyba od dziecka przyzwyczajałem ich do nietypowego zachowania.

Koniec końców trafiem do tego człowieka. Na początku pokazywał mi obrazek góry lodowej i mówił o takich hasłach świadomość i podświadomość

Absolutnie nie wiedziałem o co mu chodzi, ale wtedy nie miałem jeszcze odwagi pytać i mówić.

To co zadziało się kilka minut po tej prezentacji odmieniło całe moje życie... I samopoczucie.
 

​

​

W ciągu 15min znikł cały stres, niepokój I napięcie w ciele i emocjach.

To co całkowicie odmieniło moje życie i emocje znam dzisiaj pod nazwą trening autogenny Schultza albo metoda Jacobsona.

Ty prawdopodobnie bardziej skojarzysz to pod nazwą (prowadzona) medytacja mindfulness albo ... joga

Są to metody, które swietnie sprawdzają się w takich sytuacjach jak:
- opanowanie emocji podczas randkowania lub poznawania nowych ludzi
- uspokojenie emocji w sytuacjach zagrożenia życia - np. bezpośrednio po wypadku samochodowym
- pozwalają również zachować emocje na wodzy podczas świątecznego posiłku, gdy ktoś z rodziny decyduje się podzielić swą nie do końca przyjazną opinią

Właściwie można tu wkleić dowolną sytuację stresogenną lub wzbudzająca niepokój.

Co więcej regularna praktyka daje:
- wiekszą życiową satysfakcję
- wewnętrzny spokój
- pewność siebie (bo jesteś w stanie poradzić sobie z emocjonalnymi konsekwencjami różnych trudniejszych decyzji)

Tym postem zapraszam cię do mojego świata, w którym wbrew pozorom nie fruwam na pieprznej chmurce głębokiego spokoju.
 

Jestem człowiekiem z krwi i kości.

Metody, które używam pozwalają mi zachować spokój i równowagę w stresujących, codziennych okolicznościach. W stanach silnego niepokoju i niepewności. Po kłótniach albo przed nowymi, emocjonalnie wymagającymi sytuacjami.

Te metody sprowadzają mnie z powrotem do stanu gdzie mogę podjąć decyzję z najlepszym możliwym stanem umysłu.

Nie bez powodu są one wykorzystywane przez elitarne jednostki wojskowe.

Głęboko wierzę i wnioskuję na bazie badań naukowych, książek psychologicznych oraz własnego doświadczenia życiowego, że wszystkie nasze ludzkie problemy znajdują swoje źródła w zaburzeniach wewnętrznej równowagi psychofizycznej. 

Moje doświadczenia uświadomiły mi, że rosnące problemy ludzkości ze zdrowiem psychicznym można pokonać. Wygrana zależy jednak od każdego z osobna. Każda osoba, aby być szczęśliwa musi wziąć pełną odpowiedzialność za swoje życie. Aby zmienić ten świat trzeba stać się zmianą, którą chcemy widzieć.

Tą zmianą jest pełna wewnętrzna równowaga psychofizyczna.